آزمونهای روانشناختی

با شرکت در آزمونهای روانشناختی، خودشناسی خود را تقویت کنید

آزمون عشق مثلثی استرنبرگ(STLS)

این تست برای سنجش میزان مثلث عشقی صمیمیت، تعهد و هیجان یا شهوت در روابط عاطفی بین دو نفر به کار می رود. پس از آزمون می توانید نتیجه خود را با زدن دکمه به صورت پی دی اف ذخیره کنید و یا پرینت بگیرید.

ادامه مطلب

سنجش میزان افسردگی

این پرسشنامه یکی از رایج ترین آزمون های روانسنجی برای اندازه گیری شدت افسردگی می باشد. آزمون افسردگی در 21 سوال چند گزینه ای توسط آرون بک طراحی و تهیه شده است و نسخه فعلی برای افراد بالای 13 سال کاربرد دارد.
ادامه مطلب

تست آزمون

تست شخصیت شناسی (NEO)

تست شخصیت شناسی (NEO) پنج عامل اصلی شخصیت بزرگسالان را بررسی می‌کند که همان  BIGE FIVE  است و علاوه بر ۵ صفت اصلی  در هرکدام، شش خصوصیت را نیز برمی‌شمرد.
ادامه مطلب

از اینستاگرام چه خبر؟ dr.somaye.alinasab

اینستاگرام

اگر از فعالین اینستاگرام هستید حتما به صفحه ما سر بزنید. آدرس پیج dr.somaye.alinasab

درباره ما

مشاوره های ما

به نام خدا سمیه علی نسب هستم😊

سایت با روشنی  با هدف افزایش آگاهی و بینش روانشناختی قرار است بهترین مطالب روانشناسی در حوزه سلامت فردی،کودک و خانواده را در اختیار شما قرار دهد .با ما همراه باشید.

مشاوره های ما بیشتر در حوزه های زیر قرار میگیرند:

فرزند پروری

امروزه مهارتهای فرزندپروی برای اکثر والدین به چالشی جدی مبدل شده است. از این رو ما بخشی را تحت عنوان فرزندپروی ایجاد کرده ایم تا گامی در جهت کاهش دغدغه های والدین گرامی برداریم.

در مشکلاتی نظیر اضطراب کودکان، بدرفتاری، نافرمانی و لج بازی، شب ادراری، ناخن جویدن، کمبود اعتماد به نفس و … مشاوره کمک شایانی به والدین گرامی میکند.

مشاوره فردی: مشکلات بالینی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، خلق و خوی و …

مشاوره پیش از ازدواج: تعیین و بررسی ملاکهای انتخاب همسر، مسائل نامزدی و ازدواج

مهارتهای زندگی: کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی، مهارتهای تصمیم گیری، کنترل خشم و افزایش تمرکز، انتخاب رشته و شغل

  • تعیین وقت مشاوره

    سایت با روشنی با هدف ارائه خدمات تخصصی مشاوره روانشناسی با در نظر گرفتن شرایط اقتصادی موجود با حدود 50 درصد تخفیف آماده ارائه مشاوره  تلفنی و آنلاین  در زمینه های ذیل به هم وطنان عزیزمان می باشد.

    مشاوره فردی: مسائل و مشکلات فردی، افسردگی ، وسواس ، انواع فوبی و اختلالات اضطرابی و…

    (بیشتر…) مشاوره
  • فرزند با اعتماد به نفس

    کتابچه پرورش کودک با اعتماد به نفس

    با پرورش اعتماد به نفس فرزندتان، آنچه برای رسیدن به رویاهایش نیاز دارد را به او هدیه کرده اید.

    طی سالها آموزش مهارتهای زندگی به کودکان و نوجوانان و آموزش مهارتهای فرزند پروری به والدینشون دیدم که یکی از مشکلات عمده کودکان عدم اعتماد بنفسه تو کلاسام شاهد دختران و پسرانی بودم که خجالتی و گوشه گیر بودن نمی تونستن دوستی پیدا کنن و با هم کلاسی هاشون ارتباط برقرار کنن و از سوی هم کلاسی هاشون طرد میشدن

    (بیشتر…)

    کتابهای مفید روانشناسی
  • روابط عاطفی پایدار

    معرفی کتاب خانه روابط استوار

    کتاب “خانه روابط استوار ” ترجمه شش جلد از کتابچه های پروفسور جان گاتمن است. جان و جولی گاتمن از محققان و روانشناسان بنام در حوزه زوج درمانی هستند که تا کنون با انتشارکتب زیادی  در زمینه پایداری ازدواج و پیش بینی طلاق بسیارشهرت یافته اند. پروفسور گاتمن  و همسرش طی 40 سال تعاملات زوجین را در آزمایشگاه پژوهش خانواده در دانشگاه واشنگتن مورد مطالعه قرار داده و نظریه هایی با عنوان خانه روابط استوار را ارائه داده اند. این کتاب چکیده مطالعات و تحقیقات 40 ساله انیستیتو گاتمن  است که در آن ابعاد مختلف روابط زوجی را که در پایداری و کیفیت روابط زوجین موثر است مشخص کرده و برای بهبود هر کدام از این ابعاد راهکارهایی ساده ارائه  می‌دهدکه کاملا قابل اجرا و تمرین است .

    (بیشتر…) کتابهای مفید روانشناسی